Tag archieven: Bessel van der Kolk

7 manieren om trauma te verwerken zonder medicatie – Bessel van der Kolk, auteur van de internationale bestseller The Body Keeps the Score (Traumasporen)

Een interessant en leerzaam gesprek met Bessel van der Kolk. Bessel schreef de internationale bestseller The Body Keeps the Score, de Nederlandse versie daarvan heet Traumasporen.

In het boek deelt hij als wetenschapper en therapeut met 40 jaar ervaring met trauma behandeling zijn visie op hoe trauma wat mensen oplopen tijdens het leven sporen achterlaten in het lichaam. Hij legt uit hoe die patronen worden vastgelegd in bijv. bepaalde hersenstructuren.

Lees verder

Gesprek met Bessel van der Kolk, auteur van de internationale bestseller: Trauma sporen

Dit diepmenselijke boek geeft een verhelderend inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, en biedt hoop en duidelijkheid voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft leren kennen. Trauma is een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd, niet alleen vanwege zijn uitwerking op slachtoffers van ongelukken en misdrijven, maar vooral ook vanwege de vaak minder zichtbare tol die huiselijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving eisen.

Op basis van ruim dertig jaar onderzoek en klinische ervaring in de voorhoede van zijn vakgebied, toont prof. dr. Bessel van der Kolk hoe de angst en het isolement in de kern van het trauma letterlijk veranderingen aanbrengen in zowel de hersenen als het lichaam. Hij verklaart waarom getraumatiseerde mensen steeds weer gekweld worden door onbegrijpelijke angst, gevoelloosheid en onbeheersbare woede, en hoe trauma hun vermogen om zich te concentreren, zich te herinneren, vertrouwensrelaties aan te gaan en zich thuis te voelen in hun eigen lijf negatief beïnvloedt. Doordat ze de controle over zichzelf hebben verloren en gefrustreerd zijn geraakt door eerdere vergeefse behandelingen, zijn ze vaak bang dat ze onherstelbaar zijn beschadigd. Lees verder

Ik heb een angst om mezelf te zijn, wat kan ik hieraan doen? Arcturian Collective Channeling

Een audioclip uit een channeling die ik een tijdje gelden gedaan heb in Oslo. Wellicht dat andere mensen er ook hun voordeel mee kunnen doen.

00:30 What is my mission here on this planet?
02:45 I have always had this incredible fear of being myself, what can I do about it?
Some tips to work with this: Lees verder