Een interessant en leerzaam gesprek met Bessel van der Kolk. Bessel schreef de internationale bestseller The Body Keeps the Score, de Nederlandse versie daarvan heet Traumasporen.
In het boek deelt hij als wetenschapper en therapeut met 40 jaar ervaring met trauma behandeling zijn visie op hoe trauma wat mensen oplopen tijdens het leven sporen achterlaten in het lichaam. Hij legt uit hoe die patronen worden vastgelegd in bijv. bepaalde hersenstructuren.
Dit diepmenselijke boek geeft een verhelderend inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, en biedt hoop en duidelijkheid voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft leren kennen. Trauma is een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd, niet alleen vanwege zijn uitwerking op slachtoffers van ongelukken en misdrijven, maar vooral ook vanwege de vaak minder zichtbare tol die huiselijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving eisen.
Op basis van ruim dertig jaar onderzoek en klinische ervaring in de voorhoede van zijn vakgebied, toont prof. dr. Bessel van der Kolk hoe de angst en het isolement in de kern van het trauma letterlijk veranderingen aanbrengen in zowel de hersenen als het lichaam. Hij verklaart waarom getraumatiseerde mensen steeds weer gekweld worden door onbegrijpelijke angst, gevoelloosheid en onbeheersbare woede, en hoe trauma hun vermogen om zich te concentreren, zich te herinneren, vertrouwensrelaties aan te gaan en zich thuis te voelen in hun eigen lijf negatief beïnvloedt. Doordat ze de controle over zichzelf hebben verloren en gefrustreerd zijn geraakt door eerdere vergeefse behandelingen, zijn ze vaak bang dat ze onherstelbaar zijn beschadigd. Lees verder
Ik wordt zo blij van alle mooie podcasts die er inmiddels te vinden zijn. Ook dit gesprek van Jorn Luka met Lars Faber helpt mensen met hun eigen trauma en kernverwondingen identificeren en transformeren. Hoe meer we onszelf van binnen helen hoe meer de wereld buiten op termijn ook gezonder kan worden.
Lars doet al meer dan 20 jaar onderzoek naar trauma, narcisme en de kernverwondingen van de mens. Hij heeft jarenlang mensen begeleid en contact laten maken met hun diepste trauma’s middels ademwerk en ayahuasca reizen. In deze video krijg je een inblik in het werk wat ze doen.
Een interessante sessie van Edwin Selij van Hypnose Instituut Nederland met Anton waar onder andere gebruik wordt gemaakt van hypnose om een jeugdtrauma te achterhalen en vervolgens te helen.
Onder hypnose lijken mensen gemakkelijker met innerlijke kinddelen contact te kunnen maken om vervolgens daar ontstane problemen op te lossen. Ook kun je onder hypnose met andere personen in die herinnering ‘praten’ om zo een breder perspectief op de situatie van toen te krijgen waardoor limiterende overtuigingen losgelaten kunnen worden.
Ik vond het persoonlijk zeer interessant om dit werk in de praktijk te zijn. Hypnose lijkt een nuttige tool om mensen te kunnen assisteren hun traumas op te lossen. Lees verder
Er buitengewoon interessant gesprek van Maarten Oversier met Ferdinand van der Neut van Podcast LuMens.
—
Voor deze opname gaan wij op bezoek bij Maarten Oversier in het Drentse dorpje Roden, vlak bij de grens met de provincie Groningen. Maarten is regressie- en reïncarnatietherapeut, leraar, een veelgevraagde spreker en auteur van het populaire boek ‘Bestaansrecht’. Het boek is inmiddels al toe aan zijn vierde druk.
Door het succes en de enorme belangstelling rondom zijn boek, is zijn vakgebied stevig en volwassen op de kaart komen te staan. Ook bekende Nederlanders, waaronder Doutzen Kroes, hebben de weg naar Maarten gevonden. In de ruim 25 jaar dat Maarten zijn praktijk runt kwam hij erachter dat vrijwel alle menselijke trauma’s terug te voeren zijn naar dezelfde drie bronnen: oorlogen, de kerk en de onverwerkte ervaringen van onze voorouders. Lees verder
4 Youtube filmpjes over wat trauma is en hoe je het kunt doorwerken met Giel Beelen en Robert Bridgeman.
Wat is een trauma? – Trauma Talk #1
In de eerste aflevering van Trauma Talk bespreken we: Wat is een trauma?
Trauma’s zijn er in het groot en klein, maar hoe ga je hier nou mee om? En hoe belangrijk is een helingsproces? We hebben het over de verschillende soorten trauma’s en wat voor belangrijke rol de jeugd speelt bij trauma’s. Zo heb ik het ook even over mijn jeugd.
In de tweede aflevering van Trauma Talk bespreken we:De gevolgen van trauma’s
De gevolgen van trauma’s op persoonlijk gebied, maar ook in de maatschappij. Zo zien we dat we wereldwijd structureel in trauma worden gehouden en er ieder jaar iets gebeurt wat ons traumatiseert. Ook hebben we het over het zenuwstelsel en de werking van de hersenen die anders gaan functioneren wanneer je getraumatiseerd bent. Lees verder
Gabor Maté heeft een nieuw boek uit. The Myth of Normal waarin hij laat zien hoe het kan dat zoveel mensen in de Westerse wereld chronisch ziek zijn. Zowel fysiek als mentaal.
Hij geeft aan dat onze maatschappij en wat er van gewone mensen wordt verwacht vandaag de dag vrij haaks staat op waar we als mensen in onze evolutie vandaan komen.
Het is voor een vis moeilijk om gezond te zijn in een heftig vervuilde rivier.
Onze maatschappij lokt een boel eenzaamheid, en fysieke en mentale ziektes uit maar we doen vaak alsof als iemand ziek wordt dit de schuld van het individu is waardoor we vergeten te kijken naar de bredere omstandigheden.
Sterker nog door perverse economische prikkels kan het financieel gezien uit om mensen tegen zichzelf en elkaar uit te spelen. Ook valt er meer te verdienen aan een chronisch ziek persoon die jaren medicatie krijgt voorgeschreven dan aan een gezond persoon. Lees verder